leefstijlcoach voor vrouwen in midlife

Geen dieet, geen boodschappenlijstjes met moeilijke ingrediënten, geen 200 pagina's vol adviezen en tips.

 

Gewoon echte begeleiding naar echte veranderingen voor een blijvend resultaat.

Via online health coaching helpen wij vrouwen die niet lekker in hun vel zitten verantwoord afvallen en slank worden zonder dieet. Gewicht verliezen met blijvend resultaat doe je door er een gezonde levensstijl op na te houden.

Dat is niet moeilijk en je hoeft er zeker niet alles voor te laten.

 

 

Wil je weten hoe?

Maak dan nu een afspraak voor een gratis kennismaking met een online health coach

of kijk verder op deze site en laat je inspireren. 

SPECIAL!

Heb jij dat ook, afvallen tijdens de overgang lukt niet?

Het Pauze Project is speciaal ontwikkeld voor vrouwen van 35+ om (toekomstige) overgangsklachten te verminderen en dat onvermijdbare buikvet weg te krijgen.

MOOD BOOSTERS

Kun je niet wachten om te beginnen met een gezonde levensstijl?

Met de blogs van Women’s Health Boost leer je alles over gezonde gewoontes, voeding,  en hoe hormonen je gezondheid en gewicht beïnvloeden.

Je vindt nog veel meer mood boosters op de inspiratiepagina

Is health coaching iets voor jou?

Als Certified Women's Health Coaches werken we vrouwen om hen te helpen om een evenwicht te vinden in een breed scala van onderwerpen: voeding, beweging, stress management, self care, self love en nog veel meer!

 

Vrouwen die ons coachingstraject volgen worden voelen zich na onze programma's energieker, fitter en mooier dan ooit. Onze expertise is uniek en het zal je misschien verbazen om te zien waar je onze hulp bij kunt gebruiken. Doe de test om te zien of coaching je kan helpen om je gezondheid te verbeteren en je energie te 'boosten'. 

Hallo 30-ers!

Zijn jullie klaar voor de toekomst?

Jong, energiek en strak in pak? Zo horen we het graag, maar wist je dat dat vanaf je 35ste flink kan veranderen? Dat komt doordat de productie van je vrouwelijke hormonen afneemt? Een goede start helpt je overgangssymptomen op latere leeftijd te verminderen of soms zelfs te voorkomen. Die gezonde start maak je door NU te beginnen met een gezonde levensstijl en door op gewicht te blijven.

 

Wil je goed voorbereid zijn op wat komen gaat en langer jong en energiek blijven?

Lees dan eens dit artikel.

 

Women's Health boost

Women's Health Boost,

 

Simply happy!

 

COACHING

Women's Health Boost begeleidt elke vrouw tussen 35 en 60 jaar via online health coaching naar een gezonde levensstijl. En al helemaal díe vrouwen die zichzelf altijd op de tweede plaats zetten. Door je gezondheid te optimaliseren, krijg je meer energie om van alle leuke dingen in het leven te genieten. Word gelukkiger doordat je lekker in je vel zit en tevreden bent over jezelf. JIJ bent het waard.

Coaching

De coaching van Women's Health Boost is voor vrouwen die resultaten willen op de lange termijn. Slank worden en slank blijven zonder dieet doe je via een duurzame aanpak. Women´s Health Boost knipt het proces op in kleine stappen die voor iedereen haalbaar zijn. Tijdens dat proces vergroot je jouw kennis van voeding, gezonde gewoontes en hormonen zodat jij je nieuwe levensstijl helemaal eigen maakt. Na het coachingstraject weet je niet beter en is het maken van gezonde keuzes voor jou vanzelfsprekend.  

Health coaching
Overgewicht

Overgewicht zit ook tussen je oren. Met de programma's van Women's Health Boost zet je de weegschaal in de kast en verbrand je niet alleen vet, maar ook al die dieetboeken. Het unieke van de online health coaching van Women´s Health Boost is dat je ook werkt aan je mindset en gewicht verliezen volgt dan automatisch. Een gezonde geest maakt nou eenmaal makkelijk en met liefde gezonde keuzes, en dat zie je!

Geen weekschema’s, geen boodschappenlijstjes met moeilijke ingrediënten, geen 200 pagina’s vol adviezen en tips. Gewoon echte begeleiding naar echte veranderingen voor een blijvend resultaat.

Woman's health coach

BLIJVEND RESULTAAT

Om resultaten te behalen en te behouden op de lange termijn, is een kort traject of snelle oplossing helaas niet voldoende.

Wil jij geen geld verspillen aan een quick fix maar investeren in blijvende resultaten? Bespreek dan samen met je health coach hoe je jezelf kunt verzekeren van succes.

Maak een afspraak voor een gratis kennismakingsgesprek.

 

PROGRAMMA'S

Het Pauze Project

Een midlife make-over die je helpt om overgangsklachten nu of in de toekomst te verminderen en buikvet te verbranden. Samen met drie andere vrouwen en jouw health coach werk je aan nieuwe gewoontes en leer je over gezonde keuzes. In vijf maanden reset je jouw lijf en maak je van de overgang jouw nieuwe start.

  • Kennismakingsgesprek

  • 20 coaching sessies

  • Werkboek

  • Toegang tot het kenniscentrum

  • Toegang tot online community

  • Support via een makkelijke app

Het Pauze project

Geef jezelf een cadeau

voor de rest van je leven!

Het Pauze Project is een eenmalige investering in jezelf waar je de rest van je leven van kunt genieten. Stop met het verspillen van geld aan afslankkuren, pillen en dieetboeken. Kies voor blijvende resultaten met dit life changing programma.

Health Booster

Tijdens dit individuele traject van 12 weken leer je wat gezond is en hoe je gezonde keuzes maakt. Je krijgt meer energie, voelt je vitaler en zit beter in je vel.

  • Kennismakingsgesprek

  • Intake gesprek

  • Vervolg consult 11x

  • Toegang tot het kenniscentrum

Health Booster

Haal meer

uit je leven!

Wil je eerst jouw health coach spreken? Stel al je vragen en ontdek wat er voor jou te winnen valt in een gratis online kennismakingsgesprek

SPECIAL!

Heb jij dat ook, afvallen tijdens de overgang lukt niet?

Het Pauze Project is speciaal ontwikkeld voor vrouwen van 35+

om overgangsklachten te verminderen, nu of in de toekomst, en dat onvermijdbare buikvet weg te krijgen.

Als kind was ik 'een dikkertje'.

 

Ik ben altijd 'aan de mollige kant' geweest, maar dat stoorde mij niet. Ik was gelukkig en ik voelde mij goed in mijn vel.  De laatste jaren begon ik mij te schamen voor hoe ik er uitzag. Ik ontliep sociale activiteiten omdat ik het gevoel had dat mensen mij nastaarden. Ik voelde dat ik door mijn gewicht kansen en ervaringen miste. Ik realiseerde mij dat mijn kinderen een moeder hadden die minder actief, betrokken en energiek was dan andere mama's. Toen ik 40 werd, was ik vastbesloten om te veranderen en een  gezonder voorbeeld te zijn voor mijn gezin.  Ik besloot te werken met een health coach. Mijn coach geloofde in mij voordat ik zelfs in mezelf geloofde. 

Dankzij het coaching programma ben ik een actieve moeder geworden die haar kinderen kan bijhouden, en dat maakt mij zo gelukkig! Ik heb ook meer zelfvertrouwen en ik geloof weer in mezelf!

Ik kan nog steeds niet geloven dat dit mijn nieuwe leven is. De boodschap die ik wil meegeven? Als je in jezelf gelooft en aan je doelen werkt, kun je je leven veranderen en je dromen waarmaken! '

fa quote icon blue.png

​Sylvie, 41 jaar

MOOD BOOSTERS

Volg ons op sociale media

  • instagram icon
  • FB icon copy
  • youtubeicon